8 430 1 2462871 3987473 N N N 2008-03-04 12:25:26 2008-03-10 20:02:04 1 20 5410 3 １．体温
　　人体正常体温为３６℃至３７℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
　　２．脉搏
　　成人脉搏每分钟６０～１００次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟５５次就属正常范围。
　　３．呼吸　
　　健康人呼吸平稳、规律，每分钟１５次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。
　　４．血压
　　成年人血压不超过１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人随年龄的增长血压也相应上升，但收缩压超过１６０ｍｍＨｇ时，不论有无症状均应服药。
　　５．体重
　　长期稳定的体重是健康的指标之一。短时间内的消瘦常见于糖尿病、甲亢、癌症，胃、肠、肝疾患。更年期女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关.
　　６．饮食
　　成年人每日食量不超过５００克，老年人不超过３５０克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否有潜在的炎症、癌症。
　　７．排便
　　健康人每日或隔日排便一次，为黄色成形软便。老年人尤其高龄老人，少吃、少动者可２～３天排便一次。只要排便顺利，大便不干，就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。
　　８．排尿
　　成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小时排尿一次，夜间排尿间隔时间不定。正常尿为淡黄色，透明状，少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现，应就医。
　　９．睡眠
　　成年人每日睡眠６～８小时，老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均为睡眠障碍的表现。
　　10 . 精神
　　健康人精神饱满，行为敏捷，情感合理，无晕无痛；否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节 2462871 2008-03-04 12:25:26 准啊还行 3065422 2008-03-04 18:47:16 是啊说的真好 2786837 2008-03-04 18:48:56 以后要注意了． 3016686 2008-03-04 19:59:14 蛮准的! 2956311 2008-03-08 11:49:34 我一个哥们一天最少5KG粮食.... 1861399 2008-03-08 14:09:28 是的很对啊 3976748 2008-03-08 21:17:55 不知道为什么我一回到家上网就老是想上厕所,上一天的课也没去几次. 3937959 2008-03-09 10:17:46 我的毛病都不在这上面.?汗。 3987473 2008-03-10 20:02:04 思念的鱼 http://i2.360quan.cn/fcaf3w5ka/d.image/user/64/246/287/2462871.gif 注册用户 5 走过的快乐 http://i0.360quan.cn/82f03w5ka/d.image/user/64/306/542/3065422.gif 注册用户 3 蓝儿 http://i2.360quan.cn/35543w5ka/d.image/user/64/278/683/2786837.gif 注册用户 3 雨细细 http://i0.360quan.cn/73043w5ka/d.image/user/64/301/668/3016686.gif 注册用户 3 ~+*贝贝*+~ http://i2.360quan.cn/5f863w5ka/d.image/user/64/295/631/2956311.gif 注册用户 3 篮耀 http://i2.360quan.cn/d75a3w5ka/d.image/user/64/186/139/1861399.gif 注册用户 3 累嘞 http://i2.360quan.cn/13053w5ka/d.image/user/64/397/674/3976748.gif 注册用户 塵封\⌒/愛 http://i2.360quan.cn/cb6f3w5ka/d.image/user/64/393/795/3937959.gif 注册用户 :(h°eny℅″ http://i3.360quan.cn/111d3w5ka/d.image/user/64/398/747/3987473.gif 注册用户 0.051772117614746