32 1333 1 2723235 8917510 N N N 2008-03-04 14:57:29 2008-09-14 13:42:42 1 20 45155 2 1、杞人忧天，愁眉苦脸。

愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。

2723235 2008-03-04 14:57:29 2、通宵达旦，昼夜不分。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

2723235 2008-03-04 15:00:10 3、经常曝晒，不加防护。

阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

2723235 2008-03-04 15:02:35 4、何以解忧，抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

2723235 2008-03-04 15:05:00 5、喜怒哀乐，表情夸张。

夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

2723235 2008-03-04 15:08:04 6、不爱喝水，只喝饮料。

水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

2723235 2008-03-04 15:10:33 7、不爱运动，一身懒肉。

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。

2723235 2008-03-04 15:13:10 8、化妆精致，卸妆马虎。

化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。

2723235 2008-03-04 15:14:38 9、护肤用品，拿来就用。

很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。

2723235 2008-03-04 15:16:49 10、追求刺激，冷淡果蔬。

辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。

2723235 2008-03-04 15:19:43 哎呀~~~

我好像有四样野 3861340 2008-03-06 13:52:51 我占了一大半

2956717 2008-03-12 20:28:10 我好像每样都有 4132973 2008-03-14 16:25:56 一样啊!要注意了 3621267 2008-03-17 02:23:19 一样啊!要注意了 3621267 2008-03-17 02:23:21 呵呵，全部都有啊 4819808 2008-04-03 10:44:33 我幾乎全有啊 4078315 2008-04-09 03:05:15 晕.占7个` 2885205 2008-05-05 22:38:51
　　　　狂晕···
　　　　　　　 占叻5个！
6581608 2008-05-24 20:55:36 啊門！莪嘚兲吖！卜諟一般嘚多！ 2881150 2008-05-24 22:14:20 青儿 http://i1.360quan.cn/f6183w5ka/d.image/user/64/272/323/2723235.gif 注册用户 2 Maxine_．盧 http://i2.360quan.cn/8a743w5ka/d.image/user/66/386/134/3861340.gif 注册用户 4 马颖 http://i2.360quan.cn/2e463w5ka/d.image/user/64/295/671/2956717.gif 注册用户 4 ⒊妹 http://i0.360quan.cn/1f583w5ka/d.image/user/64/413/297/4132973.gif 注册用户 苯苯公主 http://i3.360quan.cn/75243w5ka/d.image/user/7b/362/126/3621267.gif 注册用户 4 安妮宝贝 http://i3.360quan.cn/6c4b3w5ka/d.image/user/64/481/980/4819808.gif 注册用户 ー朶妞erヽ http://i1.360quan.cn/de6d3w5ka/d.image/user/6f/407/831/4078315.gif 注册用户 4 　　　　正室范儿。 http://i1.360quan.cn/ca9a3w5ka/d.image/user/66/288/520/2885205.gif 注册用户 8 ▓紅秂館▓ 咩咩 http://i3.360quan.cn/b2383w5ka/d.image/user/64/288/115/2881150.gif 注册用户 1 乄︵乖灬囡 http://i1.360quan.cn/75003w5ka/d.image/user/64/658/160/6581608.gif 注册用户 0.15593004226685